Estabilidade Energética: O Segredo para um Peso Constante

Dieta de ~2600 kcal/dia: alta energia para treinos e ganho de massa.

Inicio da Semana

Seu paladar muda com você

Curiosidade: Em apenas 3 semanas de uma nova alimentação, suas papilas gustativas podem se adaptar — e até rejeitar alimentos ultraprocessados que você antes adorava!