Wellplattes
Perfil
Sair
Redução Intensa: Emagreça com Segurança e Saúde
Dieta de até
1200 kcal/dia
: controle calórico para emagrecimento rápido e seguro.
Inicio da Semana
Segunda-feira
Início Saudável
ou
Segunda de Recomeço
Terça-feira
Terça de Transformação
ou
Nutri-Terça
Quarta-feira
Energia da Quarta
ou
Equilíbrio no Meio da Semana
Pequenas mudanças, grandes resultados
Curiosidade:
Trocar o refrigerante por água ao longo de um mês pode eliminar até 10 mil calorias — o equivalente a mais de 1 kg de gordura corporal!
Quinta-feira
Quinta Consciente
ou
Quinta de Cuidados
Sexta-feira
Sextou Saudável
ou
Sexta de Resultados
Sábado
Sabores do Sábado
ou
Sábado de Satisfação
Domingo
Domingo de Descanso e Planejamento
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